夏已至，万木葱茏，枝繁叶茂。同时各种致病细菌生长、繁殖加快，夏季是各种传染性疾病的高发季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染，现将夏季常见传染病预防知识与大家一起分享，希望各位家长朋友们关注并做好预防措施，保护幼儿健康。
日常生活篇
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家园配合，培养习惯
1.保持室内环境的清洁卫生，勤晒家用被褥，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2.每周给孩子剪指甲1次，给孩子勤换衣服、袜子和鞋子。
3.帮助孩子养成良好的饮食卫生习惯，少吃油炸生冷食品及甜食，勤洗手，勤晒被褥，勤换洗衣物。
4.尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
5.为提高核子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证孩子的睡眠质量。
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规律作息，充足睡眠
1.保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.睡前适当运动，缩短入睡时间，提升睡眠质量，但不可剧烈运动。
3.睡前远离电子产品，并做好准备工作，如泡热水澡、 喝杯热牛奶等。
4.营造良好的睡眠环境。
疾病类预防 诺如病毒 诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。 预防措施： （1）饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。 （2）不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。 （3）在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触。 （4）保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。 （5）保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。 手足口病 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。 预防措施： （1）饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。 （2）注意保持家庭环境卫生，室内要经常通风，勤晒衣被。 （3）儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。 （4）手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。 （5）儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。 （6）患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。 疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎常见临床症状为发热、咽痛、口腔疼痛，咽痛严重时可影响吞咽，咽峡部常可见疱疹和浅表溃疡。小婴儿需注意，会出现哭闹、流口水等不典型症状。 值得注意的是部分手足口病的初期亦可表现为疱疹性咽峡炎症状，随后出现掌心、足底、臀部和膝部红色皮疹或疱疹。 预防措施： （1）尽量不带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹症状的儿童接触，减少被感染的机会。 （2）养成良好的个人卫生和饮食习惯，饭前便后要洗手、勤洗澡，不与别人共用毛巾、餐具，避免病从口入。 （3）不喝生水，不吃生冷食物。 （4）孩子居住的房间要经常通风换气。 （5）加强营养，让孩子经常参加室外活动，提高抵抗力。孩子的膳食营养要合理搭配，保证充足的休息，增强自身免疫力。 （6）做好居家卫生清洁工作，家庭成员的衣服、被褥要定期在阳光下曝晒，在病毒流行期间家长要少带孩子去人多的公共场所，注意室内通风。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。 预防措施： （1）在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。 （2）室内要注意通风，保持空气流通，可用0.2%过氧乙酸消毒。 （3）教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。 （4）对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接种过疫苗者）要密切观察。 水痘 水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。 预防措施： （1）不要接触病人。如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所。 （2）隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。 （3）增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。 （4）接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。 流感 流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。 预防措施： （1）饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。 （2）自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。 （3）常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。 （4）积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。 （5）由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。 中暑 中暑，因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。 预防措施： 预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤动时，避开强烈阳光，不要让幼儿在烈日下玩耍，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝糖水、盐水、绿豆汤、西瓜汁等，还要合理制定夏季营养食谱。 肠道疾病 夏季儿易患急性胃炎、腹泻、细菌性疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁 殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受凉受热，过食冷饮暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。 预防措施： 要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。 饮食篇 夏季人的水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。 1 补充蛋白质、维生素 幼儿身体发育快， 蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意补充蛋白质用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，每天保证孩子适量的营养摄入量。 粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C 和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多， 牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。 2 饮食健康 夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子唱了；尽可能控制做菜的量，给孩子每顿都吃新鲜菜。幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、 腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以兔对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。 幼儿健康成长离不开家长和老师的细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展基础，让我们家园携手，防患于未然，合力预防传染病，共筑健康防护墙，守护孩子的快乐童年！
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