春季保健小知识-小喇叭 - 常州市新北区新桥街道中心幼儿园

春季保健小知识

发布时间：2025-04-11 点击：来源：原创作者：朱晔

卫生保健

1.保持室内外环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。

2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。

3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。

4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手。

5.减少去空气不流通的场所。尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

6.在空气新鲜，阳光充足的户外活动，既有利于孩子们锻炼身体，提高身体综合素质，也有利于心情舒畅。

7.提高孩子的免疫力，帮助孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足，并勤晒被褥和换洗衣物。

穿衣保健

1.孩子的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。

2.请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应孩子代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

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