流感常发生在冬春季。面对来势汹汹的甲流,我们要知道它的症状,以及预防甲流。
我们应当做到,以下几点
1.勤洗手经常用肥皂和流动水洗手,洗手时间不少于 20 秒。
2.咳嗽或打喷嚏时,应该用纸巾或手肘遮住口鼻,避免飞沫传播病毒给他人。使用过的纸巾应立即扔进垃圾桶,并及时洗手。
3.健康饮食、适量运动、充足睡眠
4.在流感高发季节,尽量避免与已经确诊为流感的患者密切接触。
5.减少前往人员密集场所像商场、电影院、剧院等人员密集且通风不良的场所,在流感流行期间应尽量少去。如果要前往,最好佩戴口罩,以减少感染的机会。
6.保持室内空气流通,经常开窗通风。