好家长不但要做好自己的工作，还要照顾好孩子的身体，要多注意孩子在生活中的细节。尤其是在孩子不舒服的时候，要多关心孩子，平时可以找时间看一些幼儿保健或医疗知识，做好应有的预防。当孩子需要帮助的时候，可以为孩子解除病痛，让孩子远离疾病，保持健康。平时，当孩子有些轻微的发烧、咳嗽或感冒等不适时，家长们可以参考以下方法，帮助孩子。

按摩退烧法。家长平时可以学一学按摩保健的知识，当孩子身体不适时，给孩子按摩几次，就可以使孩子免除动不动就打针吃药的痛苦。比如，当孩子受凉而感冒后，如果体温很高，却手脚发凉，就说明孩子受寒较重。这时，除了让孩子多喝几次“葱白生姜红糖水"之外，还要辅助按摩，以达到快速好转的效果。按摩时，要由下往上进行，可以先把孩子的小脚搓热，之后搓小腿，接着搓手部、胳膊与后背，最后，再搓孩子的耳朵与头顶正中的百会穴。但是，搓时要多注意手法的轻重，也不能搓得太用力与太快。而且，最好能一边搓一边给孩子喝些温开水。

推拿助食法。如果孩子的胃口不好，总是挑食厌食，可以采用推拿法增进孩子的食欲。可以先从孩子的背部开始，两手先搓热，之后由下往上，轻轻地提捏脊柱两边的皮肤，通常约30下左右就行了。之后，再轻轻地按摩孩子小腹的肚脐处。最后，再按摩脚心，一只脚按摩30下。通常，这一段时间之后就能使孩子的食欲增加。这个方法一般适用于两三岁的孩子。盐开水治孩子内烧。孩子感冒后，如果内烧，往往咽喉肿痛、面色发红，但手脚却不凉。这时就要让孩子多解小便，使身体降温，消除内热。可以在温开水中加少量的盐，冲成淡味的盐开水，让孩子大量饮用。这样孩子就会多解小便，内热随之排出。很快咽喉上火肿痛的症状，就会减轻、消除。